Колкото по-леки, толкова по-добре
Леката обувка за бягане е правилният избор за интервални тренировки или бягане за издръжливост на темпото. Колкото по-лека е обувката, толкова по-малко енергия трябва да използваш. Но запомни: не всички маратонки са еднакви. Изключително леките обувки са най-добри за професионалисти в бягането поради ниското им тегло и фината опора. Ако все още не си маратонец, потърси ежедневни маратонки, които са леки, но предлагат и прилично омекотяване.
