Бъди търпелива!
За успешна и релаксираща йога тренировка е важно да се чувстваш в пълен комфорт. Една перфектно пасваща дреха за горната част на тялото трябва не само да ти гарантира добър външен вид, но и да ти осигурява пълна подкрепа при изморителните упражнения. Особено важно е твоята тениска, потник или блуза с дълъг ръкав да са направени от активно дишащи материи като памук или микрофазерни миксове. От гледна точка на модата - граници за теб няма! Независимо дали ще избереш блузи с дълги ръкави, цветни тениски или свободно падащи едноцветни потници - най-важното е да се харесваш! Съвет: Цветовете могат да ти повдигнат настроението. Семпли, релаксиращи десени като черно, сиво или синьо ще те успокоят, докато ярки нюанси като червено, жълто или розово повдигат настроението ти и осигуряват допълнителна доза мотивация.
